蓝奏云

导演：禄彬菡、

演员：谯宁烨、林才植、

介绍：使用适合您的锻炼台保持身材您是否决定开始过上更健康的生活，但健身房对您施加了太多压力？DiamondApp组的这个平台为我们提供了在家中和健身房保持身材所需的所有工具。谁说足不出户就穿不上？足不出户（或在健身房）训练我们如何在家锻炼？SpartanHomeWorkouts这个应用让你几乎可以在任何地方进行训练。我们只需要一部智能手机（有时还需要一些东西，例如椅子或长凳）。在该工具的免费版本中，我们将可以访问初学者的每周计划，在那里我们被告知可以通过定时动画遵循简短的例程。这个应用程序非常酷的一件事是，我们可以随时看到我们正在锻炼的身体部位。在家中或在健身房进行自重锻炼。此外，我们还可以通过针对我们目标的饮食来完成我们的训练，无论是燃烧脂肪、增加肌肉质量、变得更强壮、减肥还是其他什么。在每种饮食中，我们都会找到按膳食和时间排序的完整每周饮食计划。当然，这个应用还包括一个很棒的跟踪系统，用来检查我们在燃烧的卡路里和体重方面的进展，以及一个成就系统，让我们保持动力。我们甚至可以添加照片来检查我们的身体变化（你知道，典型的前后图像）。如果您想要更多，通过高级订阅，我们可以访问适合我们水平和目标的个性化锻炼计划、独家内容、个性化关注、更多营养计划和大量锻炼程序，以在家中保持一致。想在家锻炼吗？好吧，下载APK文件！要求和其他信息：最低操作系统要求：Android4.1.提供应用内购买。

地区：广河县第一中学

更新时间：

类型：耽美、BL小说、