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导演：成为建、

演员：周廷裕、曹修彬、

介绍：由荷兰精英运动员创建的应用程序，他以承受冰冻温度的能力而闻名。这个应用程序结合了身体和心理锻炼，旨在帮助您实现自己的目标。WimHof方法的工作方式既简单又直观。在屏幕中央，你会看到一个菜单，里面有几个专门针对特定内容的部分。从那里，您可以访问各种类型的锻炼，以及旨在增强身体某些部位的桌子。甚至还有一个按肌肉群组织的伸展计划，以集中的方式伸展肌肉。这些练习包括冥想、身体耐力、灵活性，当然还有承受低温。如需最后一部分的帮助，您可以观看WimHof本人制作的励志视频。在其中，他解释了他的方法以及他用来实现目标的提示和技巧，无论它们看起来多么极端。WimHofMethod这个应用旨在帮助你增强你的身体和心灵，以实现最初看似不可能的目标。

地区：福怡苑居委会

更新时间：2024-10-13 14:21:27

类型：娱乐圈、经典文学、